Gérer les pulsions

naturellement

Un frein défectueux.

A peu près 25% des personnes naissent avec un frein des pulsions, la sérotonine, plus faible que l’accélérateur, la noradrénaline.

Du coup, ces personnes utilisent le sucre, l’alcool (un super-sucre), le tabac pour compenser ce frein défectueux car ils ont des effets sérotoninergiques. Ils sont utilisés inconsciemment comme des psychotropes.

Être le maillon faible des sevrés du sucre, dans ces conditions, c’est presque une fatalité!

Tu veux retrouver la sérénité et te débarrasser de tes addictions, de façon naturelle et harmonieuse?

Et bien, c’est possible!

L’addiction n’est pas une fatalité!

Gestion du corps physique

Il vaut mieux penser nutrition et nutrithérapie:

  • les glucides lents à tous les repas mais surtout en fin de journée, en bannissant les protéines animales dès 17h.

 

  • le sport (ne grimace pas ^^ )

 

  • les vitamines B, en particulier B3, B6, B9, B12 indispensables à la synthèse de sérotonine. Or 90% de la population manque d’apport en B6… d’où la dépendance galopante aux antidep!

 

  • le tryptophane alimentaire mais surtout pas sous forme de complément ou de complément en 5HTP

 

  • le magnésium qui:
  1. diminue le stress en réduisant le taux de noradrénaline. Moins de noradrénaline implique donc une meilleure gestion de l’accélérateur des pulsions,
  2. active les vitamines B. Parce que ce n’est pas tout d’en avoir dans l’organisme, si elles ne sont pas actives, elles ne servent à rien.

Est- ce suffisant?

Parfois oui. 

Parfois non.

Les quantités de vitamines et de minéraux sont importantes et doivent être évaluées aux cas par cas.

Il faut aussi parfois:

– traiter, en parallèle, une dysbiose et/ou un leaky gut syndrôme…

– chercher un état inflammatoire latent ou une hypothyroïdie…

– se défendre contre de vieux schémas de compensation et de manque … d’amour, d’estime de soi, d’harmonie…

Pour tout ça, être accompagné d’un thérapeute holistique, c’est quand même aller plus vite et plus loin.

Pourquoi « vite », Isabelle?

Ben écoute, toi je ne sais pas, mais moi, les vieux schémas répétitifs qui me claquent au sol, il y a un moment où j’ai envie de les voir dissous.

Et vite, encore bien 😉

Mais c’est le BA-ba

Quoi qu’il en soit, la nutrition et la nutrithérapie peuvent déjà corriger tous les freins physiques et physiologiques du sevrage.

Un énorme pas en avant afin d’éviter les terribles sentiments d’échec et de frustration face aux tensions pulsionnelles élevées!

Parce qu’il n’y a rien de pire que de prendre une bonne résolution et d’avoir l’impression d’être trop faible ou trop nul pour s’y tenir.

Avec un bon programme de nutrithérapie, parfaitement adapté à ton cas spécifique, tes chances de réussites sont démultipliées et c’est exactement ce que tu veux!!

Parce que tu le vaux bien^^

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