Une cure detox?

Ca ne sert à rien!

C’est écrit dans la presse…

Si on en croit certains articles comme celui- ci ou celui- là, faire une (ou deux, voir plus) cure detox, ça ne sert à rien.

Poudre aux yeux, perlinpimpin et même, arnaque lucrative.

L’un des deux conclu même par: si tu es un peu fatigué, bois un grand verre d’eau du robinet, ça ira bien mieux.

Non, mais sans déconner? Un grand verre d’eau, d’accord.

Mais du robinet?

Avec le plomb, l’aluminium, le chlore qu’il y a dedans?

Franchement? Non, ça ne va pas aller mieux.

Detoxifier le foie

Que se passe-t-il, chaque hiver?

La plupart d’entre nous prend quelques kilos.

On mange des plats plus lourds, on mange plus: la mauvaise saison nous incite à prendre quelques kilos pour faire face aux rigueurs de l’hiver.

Notre organisme n’a pas compris, lui, qu’avec le réchauffement climatique, ce n’est plus franchement nécessaire. Des millénaires de réflexes encestraux ne disparaissent pas en quelques décennies…

Et au printemps, avec le retour des jeunes pousses et des jours plus longs, notre alimentation devient moins riche et les quelques kilos pris pendant l’hiver fondent comme la neige sur les perces-neige.

Et alors, quel lien avec le foie?

Quand on maigrit, on perd bien évidemment de la graisse.

Or dans le tissus gras, il n’y a pas que de la graisse mais également beaucoup de toxines issues directement ou indirectement des pesticides, polluants, solvants, conservateurs, colorants, certains médicaments, métaux lourds, hormones,…

Ces toxines, au moment de la perte de poids, vont être libérées et se retrouver dans la circulation sanguine.

Elles seront ensuite prises en charge par le foie pour être éliminées par les selles ou par les reins.

Si la personne a un foie/vésicule qui fonctionne au ralenti ou un côlon paresseux, ces toxines ne pourront pas être éliminées assez rapidement.

Elles s’accumuleront et provoqueront des symptômes comme des maux de tête ou un mal-être général.

Tout simplement parce que ces toxines aiment se loger dans les tissus gras.

Et si tu maigris des cuisses, c’est ton cerveau qui devient le tissu le plus gras de ton corps.

Composé de 60% de graisse, le cerveau est un endroit idéal pour les toxines liposolubles qui s’y accumulent si elles ne sont pas éliminées.

Comment nettoyer le foie?

Premier réflexe, réduire au maximum l’exposition aux toxiques.

Bon, c’est vrai que s’y intéresser uniquement au moment de la cure detox, c’est un peu comme nettoyer sa voiture le jour du passage au contrôle technique sans en faire l’entretien…

Une alimentation BIO hypotoxique et anti-inflammatoire, au quotidien, ça soulage quand même le foie au moment de la detox.

Limiter leur pénétration en renforçant toutes nos barrières.

Et une des barrières les plus importantes de notre corps est la barrière intestinale. Une mauvaise barrière va permettre le passage de toxiques vers l’intérieur de notre organisme et donc surcharger notre foie.

Et si malheureusement, elles parviennent à pénétrer dans l’organisme, favoriser leur élimination : et pour ça, certains nutriments ou molécules semblent particulièrement intéressants pour réaliser une vraie detox.

 

Quel detoxifiant?

Je te propose une cure detox dans mon rituel, ici.

 

Quand faire une cure detox?

Quasi toutes les civilisations avant la nôtre se préparaient avec un jeun (qui est une forme de detox puisqu’il induit la réparation de l’ADN) au printemps et à l’automne.

Et ce n’est vraiment pas idiot, en réalité.

Au printemps, cette petite detox va t’aider à diminuer l’intensité de tes allergies saisonnières, si tu en soufres.

En automne, elle favorisera ton immunité, afin de passer l’hiver autrement que dans le fond de ton lit!

Dès que tu envisages une perte de poids, afin d’éviter d’envoyer tous les toxiques emprisonnés dans ta cellulite vers ton cerveau.

Dès que tu sors d’une intervention chirurgicale et/ou d’une anesthésie.

Dès que tu en ressens le besoin, c’est bien.

Mais jamais pendant une grossesse ou l’allaitement.

Tu es prêt.e à relever le défi d’une vraie bonne détox? C’est par ici que ça se passe! →

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