Vous voulez perdre rapidemment les quelques kilos qui vous ralentissent?

Vous avez déjà essayé beaucoup d’approches et votre relation à la nourriture est toujours aussi compliquée?

Vous connaisez vos classiques?

Après avoir profité -tout l’été ou des fêtes de fin d’année- est revenu le temps des bonnes résolutions.

Et la première d’entre elle: s’assurer une alimentation de qualité, toute la journée, afin de perdre les kilos superflus.

Rien de pire de commencer un ré-équilibrage alimentaire sans savoir quoi faire pour améliorer son état de santé.

C’est pourtant une situation dans laquelle beaucoup de mes client.es se sont retrouvé.es!

Personne ne leur a dit que:
– adapter leur alimentation,
– écouter le message de leur âme

leur permettrait de retrouver plaisir alimentaire tout en s’allégeant de quelques kilos!

Afin d’aller plus loin dans votre démarche, voici une sélection des meilleurs articles du blog à ce sujet.

Bonne lecture!

Mais avant cela…

En quelques semaines

Vous pouvez entammer votre ré-équilibrage alimentaire afin de gagner en légèreté et énergie.

Vous avez déjà tout essayé et rien ne marche?

A force de craquer, votre estime de soi est en chute libre.

Votre confiance en soi se nourrit de vos expériences et des retours que vous en tires, de vos réalisations, de vos succès et bien entendu, du regard des autres.

Mais elle est également en rapport avec votre capacité à gérer vos émotions et à maîtriser votre stress, vos frustrations, votre tristesse…

Le sucre est un véritable fléau, caché dans tout, partout et provoquant une véritable addiction qui peut avoir raison des plus fortes personnalités.

Les pulsions pour le sucre, le gras, le sel peuvent finir par miner votre confiance en soi et vous empêcher d’atteindre vos objectifs de perte de poids ou professionnels.

Vous avez peut-être déjà essayé de vous défaire du sucre, avec un succès plus ou moins variable et aujourd’hui, vous en avez assez de jouer au yoyo avec votre motivation.

Mais connaissez- vous les 3 points essentiels d’un bon départ?

Téléchargez cette fiche simple et précieuse pour commencer en toute autonomie votre rééquilibrage alimentaire et arrêter le sucre.

Cliquez sur l’image:

 

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