Tu as déjà essayé beaucoup d’approches et ta relation à la nourriture est toujours aussi compliquée?

A force de craquer, ton estime de soi est en chute libre mais tu es prêt.e a tenter une nouvelle approche et à arrêter le sucre.

Bienvenue!

Les effets de tes croyances sur ta réalité: tu savais que ta pensée crée ta réalité?

C’est un domaine passionnant de la biologie et de la physique quantique.

Découvre, en cliquant sur l’image, cette étude passionnante qui l’a démontré avec des personnes en surpoids.

Ta confiance en soi se nourrit de tes expériences et des retours que tu en tires, de tes réalisations, de tes succès et bien entendu, du regard des autres.

Mais elle est également en rapport avec ta capacité à gérer tes émotions et à maîtriser ton stress, tes frustrations, ta tristesse…

Le sucre est un véritable fléau, caché dans tout, partout et provoquant une véritable addiction qui peut avoir raison des plus fortes personnalités.

Les pulsions pour le sucre, le gras, le sel peuvent finir par miner ta confiance en soi et t’empêcher d’atteindre tes objectifs, tant professionnels que personnels.

Tu as peut-être déjà essayé de te défaire de ce penchant, avec un succès plus ou moins variable et aujourd’hui, tu en as assez de jouer au yoyo avec ta motivation.

Découvre ce que ma méthode globale, holistique, mêlant le meilleur des thérapies physiologiques et des thérapies brèves et énergétiques peut t’apporter.

Pourquoi tu perds le contrôle

Les complices du sucre
Gare à l’hypoglycémie

Comment la nutrithérapie révolutionne la gestion des pulsions

Prêt.e à lâcher le sucre?

 

Seras-tu le maillon faible des sevrés de la malbouffe?

Tu es motivé.e mais tu crains que ta détermination chute en cours de route?

Je te propose mes trucs et astuces afin d’éviter le cycle infernal bonne résolution-crash de motivation- culpabilité:

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